Calcular Peso Saludable según Estatura en Pies
El cálculo del peso saludable según la estatura es esencial para mantener una vida saludable. Aprenda cómo calcularlo aquí.
- Ingrese su altura en pies.
- Seleccione su género.
- Haga clic en ‘Calcular’.
La fórmula para calcular el peso saludable según la estatura es:
Para hombres: (10.8 * altura en metros) – 128
Para mujeres: (10.3 * altura en metros) – 148
| Altura (en pies) | Peso saludable (en kg) |
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| Género | Peso saludable promedio (en kg) |
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- Mantenga un peso saludable para reducir el riesgo de enfermedades.
- Combine el cálculo de peso saludable con una dieta equilibrada y ejercicio regular.
¿Cómo se convierte la altura de pies a metros?
Multiplique su altura en pies por 0.3048 para obtener la altura en metros.
Para obtener más información, consulte las siguientes fuentes autoritarias:
OMS – Obesidad y sobrepeso CDC – Calculadora de IMC