Calcular Peso Adecuado segun Estatura
El cálculo de peso adecuado según la estatura es una herramienta esencial para evaluar tu peso de manera saludable y efectiva. Conoce cómo funciona y por qué es importante…
- Ingresa tu estatura en centímetros.
- Selecciona tu género.
- Haz clic en “Calcular”.
La fórmula utilizada para calcular el peso adecuado según la estatura es el índice de masa corporal (IMC). El IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre el cuadrado de la estatura en metros…
| Estatura (cm) | Peso Ideal (kg) |
|---|---|
| 160 | 55-70 |
| 170 | 60-75 |
| 180 | 65-80 |
| Rango de IMC | Categoría |
|---|---|
| Menor de 18.5 | Bajo peso |
| 18.5-24.9 | Peso normal |
| 25.0-29.9 | Sobrepeso |
| 30.0 o más | Obesidad |
- Mantén una dieta equilibrada y realiza ejercicio regularmente.
- Consulta a un profesional de la salud si tienes dudas sobre tu peso.
¿Cómo se calcula el IMC?
El IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre el cuadrado de la estatura en metros.
¿Qué significa el IMC?
El IMC es una medida de la grasa corporal basada en la estatura y el peso.